Kofeina może zwiększyć pamięć długoterminową

Liczne badania wskazują, że kofeina ma korzystny wpływa na zdrowie. Najnowszewe badanie sugeruje, że dawka kofeiny po zakończeniu uczenia się np. do egzaminu może przyczynić się do zwiększenia długoterminowej pamięci. Ustalenia te zostały opublikowane w czasopiśmie Nature Neuroscience. Zespół badawczy kierowany przez Daniela Borota z Johns Hopkins University w Baltimore zwraca uwagę, że chociaż poprzednie badania ... czytaj więcej

EGCG chroni wątrobę i nerki oraz wydłuża życie

Jeśli spożywasz co najmniej 300 mg EGCG (Galusanu epigallokatechiny) - flawonoidu występującego w dużych ilościach w zielonej herbacie - możesz wydłużyć swoje życie nawet o 14%. Stanie się tak wówczas, jeśli Twój organizm będzie reagował  podobie jak zwierzęta laboratoryjne w Harbin Medical University w Chinach. Z ostatnich doniesień naukowych wynika, że EGCG nie tylko pomaga organizmowi neutralizować wolne ... czytaj więcej

Soja a testosteron

Fitoestrogeny soi obniżają poziom testosteronu. Tak wynika z badań przeprowadzonych na szczurach w ośrodku Brigham Young University. Podczas eksperymetu stwierdzono, iż nie mają jednak wpływu na poziom LH oraz enzymu 5 alfa-reduktazy w prostacie. Fitoestrogeny należą do grupy naturalnych, selektywnych modulatorów receptorów estrogenowych. Te niesteroidowe, difenolowe struktury są obecne w wielu owocach, warzywach, ... czytaj więcej

Ginkgo Billoba jako inhibitor prolaktyny

Suplementy zawierające wyciąg z Ginkgo biloba (miłorząb japoński) obniżają produkcję prolaktyny, hormonu hamującego produkcję testosteronu, twierdzą naukowcy z Tajwanu w tekscie opublikowanym w Hormones & Behavior. Ginkgo najprawdopodobniej podnosi poziom dopaminy w mózgu. Dopamina hamuje uwalnianie prolaktyny. Tajwańczycy prowadzili badania na męskich osobnikach szczura, którym podawano wyciąg z miłorzębu codziennie, ... czytaj więcej


Żyj naturalnie - Serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia i żywienia.

Kontakt: